由於我們平時不注意保暖，到了一定的時間，身體就會出現各種各樣的疼痛，其中關節炎就是常見的一種。關節炎包括很多種，膝骨性關節炎是其中之一。那麼我們該如何治療膝骨性關節炎呢，中醫治療膝骨性關節炎的方法有哪些呢?
我們的膝關節承受著很大的負擔，吸收的營養又差，功能卻多，退變又快，因此我們平時一定要多加鍛煉和保護。其實最簡單的方法就是自己按摩拍打了。下面我們就來看看具體怎麼操作吧。
經常進行適量的股四頭肌的收縮、放松練習和踝關節的跖屈和背伸活動。
方法如下：伸直雙下肢，雙踝自然放松，然後做背伸動作，達到最大限度。然後從最大背伸狀態開始做跖屈，跖屈也要達到最大限度。反復進行。
直抬腿鍛煉平臥
在床上或者坐在凳子上，一腿自然伸直，在膝關節伸直狀態下，抬起下肢，保持3~10分鐘。休息5分鐘後再次重復。每天完成10~20次即可。
鍛煉以後要按摩及拍打
雙手搓熱，手掌放在膝關節兩側輕而慢按摩，使皮膚發熱，然後用雙手拇指按摩髌骨上緣四頭肌腱兩側，再用雙側食指及中指按摩雙側膝眼。按摩的重點是膝關節內側，用拇指按摩膝關節內側間隙及鵝足部位。
拍打練習可保證經絡暢通
我們疲勞或者麼次練功之後，可以及時的進行拍打的哦。
方法為：雙手自然張開，雙手放在膝關節兩側，雙腕關節放松，十指及掌心用力拍打關節，將力量透入到關節內部。力度要使皮膚感覺到輕度疼痛，關節感覺到震蕩才行。頻率及次數因人而異。
膝骨性關節炎的治療中醫法
膝骨性關節炎又稱增生性膝關節炎、老年性膝關節炎等，是一種常見的慢性退行性骨關節病。主要在中老年人骨骼、肌肉系統在衰老、退變的過程中形成，臨床表現為緩慢發展的關節疼痛、僵硬、腫大伴有活動受限，嚴重者導致關節功能障礙甚至殘疾。目前尚無有效阻止該病發展的藥物和治療方法,中醫治療本病則有其獨特優勢。
中藥內治
辨證論治是中醫治療疾病的重要原則，不少學者對本病采用辨證分型治療。
中藥湯劑為主治療膝關節骨性關節炎，按照中醫理論進行辨證論治，將本病分為肝腎虧損、氣陰兩虛、痰濕和寒凝瘀阻4型，並分別施以加味二仙湯、柔陰通痺湯、祛痰通痺湯、加味補陽還五湯治療。
氣滯血瘀型選用身痛逐瘀湯加減;寒濕痺阻型以當歸四逆湯加獨活寄生湯加減;肝腎虧虛型用六味地黃湯加減。
氣血凝滯型，方用化瘀通痺湯;肝腎不足型，方用增生湯;寒濕痺阻型，方用通痺湯加制川烏、制草烏、桂枝、薏苡仁、木瓜。
除辨證論治外，許多人采用專方治療骨關節炎。
活血化瘀、燥濕化痰是本病有效治法之一，以歸芎化瘀湯為基本方治療本病60例，有效率95%。本病發病以虛為主，治療以補肝腎治本為主，以培元固本、生津榮骨立法，用扶元榮骨湯治療64例，總有效率92.18%，復發率18.75%，且遠期療效較好。圍繞腎、肝、脾三髒立法組方，以滋補腎陽為基礎，溫煦肢節、氣化水濕。運用自擬壯筋活血湯治療本病，並與壯骨關節丸治療作對照，研究結果表明壯筋活血湯效療明顯。
中藥外治法
中藥外用可借助其藥力將舒筋通絡，祛風散寒之藥直接作用於患膝局部，滲透肌膚，直達病所，改善局部血液循環，從而降低骨內壓，促進炎症吸收，緩解或消除症狀。
中藥外治主要有熏洗法、中藥熏蒸法、中藥貼敷法、熱敷法。配合中藥熏洗治療膝骨關節炎，療效理想，無副作用。外敷藥劑(土鱉蟲、乳香、沒藥、紅花、當歸、牛膝、羌活研末，加醋或涼茶水調成糊)，外敷患處，用紗布固定。熏洗方結合穴位敷貼治療膝關節骨性關節炎。
針灸治療
針灸亦是治療膝關節骨性關節炎的重要中醫療法，除傳統的針刺和艾灸外，有電針、溫針灸、火針、小針刀等在臨床上也有廣泛的應用。
針刺
針刺犢鼻、內膝眼、梁丘、血海、足三裡為主穴治療本病，據舌脈及兼證分型配穴，熱痺加曲池;寒痺加關元。
灸法
《靈樞·官能》雲：“針所不為，灸之所宜”，采用針刺不佳的病症可用灸法治療。艾灸集熱療、光療、藥物刺激於一體，作用於特定穴，能溫經通絡，迅速改善局部血循環，從而達到蠲痺止痛效果。采用傳統灸法，用艾條懸灸患者腰陽關穴及患膝犢鼻穴。采用瘢痕灸，以麥粒大實心艾柱置於足三裡、懸鐘穴上，自然熄滅後取下艾灰，穴位上覆膠布密封。
溫針灸
溫針灸法是借艾灸火的熱力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴達到治病、防病的一種方法，具有溫通經絡、行氣活血、祛濕逐寒及防病保健等作用。對不適合服藥控制關節疼痛的患者，溫針灸為一種既受歡迎又有良好效果的治療手段。
火針
火針具有匯聚針、溫熱於一體的雙重作用，是針與灸的有機結合，具熱能且滅菌徹底，可溫陽振陽，消除寒、濕、瘀等陰邪，刺激量大，作用時間長，促進代謝產物及炎症物質吸收，可消炎鎮痛。
取內外膝眼、梁丘，配以足三裡、陰陵泉、陽陵泉、膝陽關，主穴每次必用，配穴選用，采用火針疾刺法。
電針
電針療法能消炎鎮痛，促進血循及滲出物吸收，也可有效恢復股四頭肌的功能，減輕膝關節疼痛和僵硬症狀，促進炎症吸收，有利於組織代謝和修復。取王氏犢鼻穴、鶴頂穴接電針，同時針刺配穴陰陵泉、陽陵泉等，並配合中藥口服治療。
小針刀
小針刀治療能解除膝關節周圍形成的輕度組織粘連，緩解痙攣，消除軟骨邊緣的骨質增生，緩解疼痛、腫脹和功能障礙。
祖國醫學沒有骨關節炎這個病名，但在中醫經典著作及歷代文獻中早有相似於本病的描述。該病屬於中醫“痺證”范疇。與“痺症”中“鶴膝風”、“骨痺”、“筋痺”相類似。膝關節骨性關節炎的發病與肝、脾、腎虧虛，風、寒、濕及瘀血客於局部有關，最終都導致局部血瘀氣滯，經絡痺阻不通而發病。
《張氏醫通》雲:“膝為筋之府，膝痛無有不因肝腎虛者，虛則風寒濕氣襲之。”本病以正虛為本，邪實為標。肝腎虧虛是病變的根本，風寒濕痰瘀痺阻經絡為標。肝藏血，主筋;腎藏精，主骨;老年肝腎不足或勞損、外傷損傷氣血，復受風寒濕(熱)邪，邪滯膝部，氣滯血瘀，經絡閉阻，筋骨失榮為本病的基本病機。
現代醫學認為膝關節骨性關節炎是一種病因不明的關節退行性病變，以關節軟骨的退變為其特征，可致軟骨破壞、滑膜增生、關節間隙變窄、骨贅形成、游離體出現等。目前，現代醫學尚無改變病情、阻止病情進展的有效藥物。
運用中醫方法治療膝關節骨性關節炎已有多年歷史，中醫中藥對其防治康復有豐富的實踐經驗和獨特的見解。
通過對近幾年來中醫的治療方法分析，沒有任何藥物或外科手術能確切改變膝關節骨性關節炎的發病進程，本病治療主要在於解除疼痛症狀，改善關節功能，保護關節結構。結合中醫的整體觀念，辨證論治，綜合運用中藥、針灸、推拿等多種手段，從膝關節局部用藥和全身整體出發，內外兼治，動靜結合，充分發揮中醫藥的優勢綜合治療，不失為治療該病行之有效的方法。
結語：以上就是小編今天給大家介紹的有關如何治療膝骨性關節炎的知識，看完之後大家是不是應該知道了治療膝骨性關節炎的方法了啊。中醫治療膝骨性關節炎的方法有很多，小編覺得平時按摩拍打就非常的不錯。
