對於國內大部分地區，很多人通過吃冷飲、吹空調風扇、穿短袖短褲等方式來度過炎熱，但是專家建議，中青年人身體體質可以這麼做，但是老年人要小心因貪涼而引發關節炎，此外，還可以引發內科常見的上呼吸道感染，還有肩周炎、腰酸背痛、腰椎間盤突出等症狀。
很多人要問為什麼以上這些做法可能會引發關節炎呢？
專家認為，正常人體對於外界氣候的變化具有靈敏的調節功能，當空氣中溫度升高、氣壓下降時，細胞內的液體就滲出。當溫度降低、氣壓升高時，液體就貯留在組織間隙內，這種調節是組織的正常功能。
而關節炎病人，由於關節組織的病理性改變使得這種調節功能失常，致使病變組織不能隨著外界氣溫的變化而將細胞內液體排出，導致局部細胞內的壓力（壓力食品）高於周圍的正常組織，從而引起關節疼痛或疼痛加劇和腫脹、全身不適等。
關節炎有哪些症狀？
專家表示，關節炎大多起病隱匿，進展緩慢，受累關節可間歇性出現輕、中度鈍痛，起床及休息後出現短暫性僵硬感，尤其腰部和頸部。
目前對關節炎沒有上好的根治手法，專家建議要預防為主，生活中要合理注意，定時做健康體檢。目前的治療手法目的都是減輕症狀，延緩關節結構改變，維持關節功能。而且骨關節炎作為一種多病因、臨床表現不盡相同的慢性疾病，要通過非藥物治療、藥物治療、手術治療來綜合治療。
老年夏季保健時怎麼預防關節炎？
其實，預防關節炎要從青年就要做起，並避免肥胖、緊張及勞累。此外，從飲食、運動（運動食品）等多方面著手調養，也可減輕罹患退化性關節炎的幾率，並延緩關節的退化，這才是防治退化性關節炎最根本的方法。
日常中主要有三種保健方法對此有好處，即體育鍛煉、止痛和控制體重。
因此，綜合來說，老年夏季保健時切莫因為貪涼而引發關節炎，更重要的是，青中年就要在生活中多預防，才能避免此類問題的侵擾。
