在以前，腰椎間盤突出是老年人的慢性骨科疾病，但隨著人們的生活方式、工作狀態及其飲食結構的不斷變化，該疾病已經廣泛的分布在任何一個年齡群體中，使患者的生活質量大大下降。那麼，誘發腰椎間盤突出病因都有哪些？
病因一：軟板床
在日常生活中，如果患者長期使用較軟的床墊後，很容易會出現腰腿痛加重的症狀，而在改用硬板床後，便有一定程度的緩解甚至消失。這說明臥硬板床比較有利於腰部的肌肉和韌帶放松。因此，使用硬板床休息，既能起到制動的目的，又能放松腰部肌肉，還能維持腰部正常生理弧度，從而起到良好的治療作用。
病因二：吸煙
根據最新的一項醫學調查研究，發現吸煙時，許多有害物質，尤其是尼古丁，被吸收進入血液，使小血管收縮痙攣，口徑變細，減少血液供應。另一種有害物質一氧化碳，則能置換血液紅細胞內的氧，使腰椎間盤本來就不充足的營養更加減少，促使退變過程加重，在此基礎上發生腰突。
病因三：高跟鞋
現實生活中，很多愛美的女性都喜歡穿高跟鞋，而鞋跟的高度使身體的重心相應提高前移，骨盆前傾隨之增強，腰部為支撐體重而增加負擔，隨之後伸增強。這種過度的腰椎後伸可使連接椎間關節的關節囊處於緊張狀態，長期持續，就會造成腰背肌的過度收縮而導致腰痛。
綜合以上的介紹，我們發現在日常生活中，如果我們長期睡軟板床、吸煙或者穿高跟鞋等，很容易導致腰椎間盤突出的方式，希望大家能夠避免接觸這些不良病因。
