腰椎病患者在看電視要小心什麼呢?現在隨著電視電腦的普及加之近幾年影碟機、錄像機已逐步進入家庭，因此，人們看電視所花費的時間也隨之延長。觀看電視節目及影碟片調劑生活固然是好事，但長時間的看電視勢必造成許多不良後果。
在觀看電視時，有些人喜歡橫躺在沙發、倚靠著沙發、半起半靠在床頭欣賞節目，這些不良的姿勢持續過久，加之被精彩的電視節目所吸引，活動很少，不能及時很好地調整腰部姿勢，加重了腰部負擔，造成腰痛。
少年兒童身體正處於生長發育階段，如長期不良的姿勢觀看電視，就有可能造成駝背或脊柱側彎等疾病;老年人腰椎已有不同程度的退行性改變，再加之長時間不良的姿勢觀看電視，其後果是相當嚴重的。
專家建議大家在看電視的時候注意以下三點：
1、要選擇合適的坐具，要求坐具高低適中，並有一定後傾角度的靠背，有扶手更好，並采取一些輔助性的措施，如腰部加靠墊，腳凳墊著下肢。
2、電視機放置的高度要適當，即電視機的高度和人體坐位視線相平。過高或過低都會導致人體的脊柱曲度發生改變，並造成肌肉緊張。
3、要注意經常調整身體的姿勢，適當時候，站起來活動活動腰部，這樣可以避免腰痛。
