導致骨質疏松的原因很多，專家學者們正在進行進一步的研究。其中鈣的缺乏是被大家公認的因素。降鈣素以及維生素D的不足也很重要。人體的正常環境是弱鹼性，但由於飲食、生活習慣、周圍環境、情緒等的影響，人的體液環境會隨時有所改變，很多時候都會趨於酸性。為了維持體液的酸鹼平衡，身體就會動用體內的鹼性物質來中和這些酸性物質。鈣質自然是擔當大任者，它們大量存在於骨骼中，身體經常動用骨骼中的鈣質來維持體液環境的酸鹼平衡，導致骨骼中的鈣質減少，很容易發生骨質疏松。具體來說，導致鈣的流失的主要原因有：
第一、性激素水平下降
隨著年齡的增長，中老年人性激素分泌水平下降，它們對抗甲狀旁腺激素的作用減弱，而甲狀旁腺激素具有使骨骼脫鈣的作用，於是，骨骼很容易因脫鈣而疏松。
第二、遺傳因素
骨密度為診斷骨質疏松症的主要指標，骨密度值首先決定於遺傳因素，其次是受環境因素的影響。近期還有研究指出骨密度與維生素D受體基因型的多態性關系密切。
第三、營養因素缺乏
消化功能隨年齡的增長而降低，引起營養缺乏，致使蛋白質、鈣、磷、維生素及微量元素攝入不足。長期蛋白質營養缺乏，就會造成血漿蛋白降低，骨基質蛋白合成不足，加上缺鈣，骨質疏松就會加快出現;維生素C是骨基質羟脯氨酸合成不可缺少的重要元素，如缺乏則可使骨基質合成減少，同樣會導致骨質疏松。
第四、運動量減少
運動量減少也是中老年人易患骨質疏松症的重要原因。現在的人們，出門以車代步;工作時，長時間時間坐在電腦前;到了休息日，只想賴在床上或窩在沙發裡以彌補平時的睡眠不足，很少出去運動，引起骨量不足。
第五、不健康的生活習慣
酗酒、嗜煙、過多咖啡和咖啡因攝入均是誘發骨質疏松症的危險因素。酒精直接作用於成骨細胞，抑制骨的形成;咖啡因攝入過多，會引起尿鈣和內源性糞鈣丟失;吸煙也可使骨量丟失。這些不良習慣都可導致骨質疏松。
