頸椎病現在在許多年輕人都有，根本原因是不良生活工作習慣引起的。常在夏天多發，主要有三個方面的因素：
1、沒睡好，脖子受累
夏季裡夜間娛樂生活繁多，睡眠時間少、睡眠姿勢不良以及枕頭高低軟硬不當，都會對頸椎有所影響。
2、長期處於空調中，頸部著涼
炎熱的夏季，在室內吹空調成了年輕人最鐘愛的避暑消夏方式。在空調房間裡打電腦、玩游戲或者埋頭工作，更有些年輕人貪圖涼快，將溫度開得很低，可一旦冷氣正對後背或頸部吹，長時間冷風刺激極易引發頸部肌肉痙攣、神經水腫，從而導致頸肩部酸痛、頭頸活動受限制。另外，長期在空調房間內還會導致汗腺關閉，影響正常新陳代謝；長時間靜坐不運動，則會造成頸部運動平衡失調，使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累，久而久之加快頸椎退化過程。
3、不動彈，頸直僵硬
長時期保持一個姿勢，是頸椎病最普遍的病因。因此，從事財會、寫作、文秘等工作人員，以及長時間泡在電腦前的年輕人，都是頸型頸椎病的高發人群。由於一直低頭伏案工作，頸椎長時間處於屈位或某些特定體位，使得頸背部肌肉總是處於緊張收縮狀態，久而久之就會出現肌肉水腫、痙攣，甚至頸椎間盤內的壓力增高，最終患上頸椎病。
