痛風危害極大，只有清楚的了解痛風的形成原因，才能很好的避免或減少痛風的發生，就拿現在的白領們來說吧，他們的工作壓力會大一些，費腦子嘛。精神天天處於高度緊張的狀態，平時又只是往辦公室裡一坐就是一天，沒有足夠的時間鍛煉身體，導致身體一些器官的功能減退，這也是導致人體痛風的一大因素。
飲酒：日常中哪些病因可導致痛風，飲酒就是一種。因為酒精在肝組織代謝時，大量吹收水份，使血濃度加強，使到原來已經接近飽和的尿酸，加速進入軟組織形成結晶，導致身體免疫系統過度反應而造成炎症，痛風就是這樣產生的，不僅如此，肝部和肺部疾病的發生也和吸煙有關系。
壓力過重：在白領階層的腦力勞動者中，患痛風的人日益增多。這是因為工作的巨大壓力，過度的精神緊張，致使心身疲勞不堪，而又缺乏鍛煉，這樣就會使各髒器的生理功能減退，影響代謝廢物的排洩，體液變為酸性，上述已經說過，酸質是導致痛風的重要因素。
生活無規律：這是痛風的病因之一。有些年輕人生活毫無規律，泡歌舞廳、打麻將、玩電子游戲機、上網等，常常是通宵達旦。這種無規律的生活方式，都會打亂人體“生物鐘”的節律，代謝失常，加重體質酸性化，進而痛風就發生了，這也很好的解釋了某些時刻，痛風最容易出現在年輕人身上的理論。
導致痛風的原因是有遺傳因素，痛風病是一種遺傳代謝性疾病，具有遺傳傾向，有痛風病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛風，也是常見的誘發痛風的原因。這是因為體內缺乏一種酶，不能將蛋白質完全分解，嘌呤在體內聚集過多，中尿酸也增多而結成晶體，沉積在關節內，引起炎症因而產生劇痛。
痛風的原因是血液、組織及尿液中尿酸過多，或尿酸的產量正常，但排洩不夠，使體內殘留過量尿酸，尿酸在關節處形成結晶體，使痛風患者的關節與這些晶體磨擦後，產生腫痛的現象。
大拇腳趾是痛風患者最主要的受害部位，但幾乎任何關節都可能發生痛風。受害者以中年男性居多，約占90%。肥胖及不當的飲食是痛風的原因，而情緒緊張、家族病歷也會提高痛風的發生幾率。
生活中稍不留神的一個經常性動作，或者一次大吃大喝後的體內血濃度加強，都有可能影響人體免疫造成炎症，此外合理的安排每一天的作息時間，保護人體的“生物鐘”有規律的運行，保持新陳代謝正常流通，就可以遠離痛風這種折磨人的病魔了，身體不痛了，心情自然就好啦。
