下背痛是一種症狀,不是病,引發下背痛的原因很多,包括:腰扭傷、姿勢不良所累積的肌肉酸痛、神經壓迫、脊椎滑脫、骨骼退化、骨刺(退化性關節炎),或癌症轉移等,這些都可能造成下背痛。常見的下背痛好發人群包括:開車族、辦公室久坐人員,尤其是喜歡長時間賴坐在沙發上看電視或睡覺的人。炎性腰背痛不可小視
下背痛成因多常因不良姿勢引起 消除腰背痛 睡覺是門學問 專家表示,下背痛引起的原因有很多,大致分成三大類: 1.脊柱四周的軟組織病變引起的下背痛:主要是支配各種動作的肌肉引起的下背痛,這是引起下背痛的最主要原因,占所有直接原因的8成以上。 2.脊柱病變引起的下背痛:大約占10%,包括椎間盤突出症、脊椎退化性關節炎(俗稱骨刺)、僵直性脊椎炎等。