造成維生素D不足的原因主要是攝入量不足。嬰兒飲食中一般含維生素D的量很少，人奶、牛奶和其它乳制品中維生素D的含量，都不能滿足小兒正常生長發育的需要。
維生素D主要來自兩方面：一是動植物中所含的維生素D，能夠促進鈣、磷的吸收和儲留，使人體組織液中的鈣、磷保持一定的濃度。
這兩種物質不僅是組成骨骼的主要成份，而且又是人體許多重要組織發揮正常功能所必需的物質。
維生素D的另一個來源是太陽光譜中的紫外線，它照射在皮膚上可使皮膚中一種叫7-脫氫膽固醇的物質，轉化為維生素D，彌補了食物中維生素D的不足。
佝偻病往往在嬰兒出生以後3--4個月發病，最早表現為精神神經症狀，如煩躁不安、易激怒、夜驚和多汗，在吃奶或哭鬧時出汗尤甚，可浸濕枕頭。由於汗的刺激，小孩常搖頭擦枕，以致枕部一圈頭發脫落。
以後就是骨骼的改變，如方顱、前囪門大、出牙晚，到了10個月還沒有出牙。胸部表現有肋串珠、肋外翻和雞胸，久坐或久站可以引起脊柱彎曲，下肢出現“O”型腿或“X”型腿，脊柱彎曲等表現。
本病為嬰兒時期常見的一種慢性營養缺乏症，主要因維生素D攝入減少和日光照射不足而使體內鈣磷代謝失常，以骨骼系統生長發育障礙為主要臨床特征。
同時影響神經、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能，造成機體抵抗力降低。
本病發病緩慢，易被忽略，一旦發展到後遺症期，則難以恢復如常，民間俗稱“雞胸”、“龜背”。
佝偻病的防治
佝偻病是可以預防的。經常讓寶寶進行室外活動，多曬太陽，讓陽光中的紫外線直射到小兒身上，每天在外活動2個小時以上就能獲得足夠的維生素D。
但要注意在夏天不要在太陽下暴曬，也不宜在室內隔玻璃曬太陽，因為這樣也達不到紫外線照射的目的。
此外，要合理地給嬰兒添加如蛋黃、豬肝、豆制品和蔬菜等輔食，以增加嬰兒維生素D的攝入量。
母親為寶寶補充營養品
我們知道，小寶寶的營養很大一部分都是通過媽媽各級的。對於家長朋友來說，經濟條件允許的話，應該購買幾款適合的營養補充品。
因為只有足量的營養物質，才能給小寶寶的營養補給提供一個保障。
市面上常見的營養品中大多蘊含了人體發育所需的各種營養物質，所以，為寶寶補充營養而選購合適的營養品是最明智的選擇。
