為什麼膝關節最怕骨性關節炎？
骨性關節炎是一種慢性關節疾病，它的主要改變是關節軟骨面的退行性變和繼發性的骨質增生。主要表現是關節疼痛和活動不靈活，骨性關節炎實際並非炎症，主要為退行性變，屬關節提前老化，特別是關節軟骨的老化，而膝關節是最常見的受影響的區域之一。
哪些人容易得膝關節骨性關節炎？哪些人
1.老年人
資料顯示，從20歲開始約5%的人關節就有退行性改變，40歲時，幾乎90%的負重關節都有或多或少的骨質增生改變。
2.年輕女性
在50歲以前女性比男性發病率高2倍，但50歲以後兩性之間基本相等。
3.超重的人
肥胖和粗壯體型的人中發病率較高，其原因為體重超重，關節負重增加，促成本病發生。
4.特殊職業的人
長期反復使用膝關節，可引起關節患病率的增加。如運動員、礦工、裝卸工等等。以上這些部位因長期反復做某一個動作，使該關節經常受到磨損。
5.營養不良的人
關節軟骨內沒有血管，其營養依靠從關節液中吸取。營養不良可導致和加重本病的進展。
6.氣候因素
常居潮濕、寒冷環境的人發病率高。這主要是由於溫度低，引起局部血運減慢甚至障礙有關。
7.愛穿高跟鞋的人
穿高跟鞋行走時髋、膝、踝關節的的功能由於扭力作用發生很大改變，由髋、膝關節代償以保持穩定步態，從而導致關節軟骨受損。
8.常用激素的人
動物實驗證實長期使用皮質醇類藥物，尤其在疼痛早期治療時，使用皮質醇類藥物進行痛點注射或關節腔內注射，可造成嚴重的骨關節繼發性損害。
如何治療膝關節骨性關節炎？
保守治療
1.保護關節：避免久坐，久站，長時間不活動
2.體育鍛煉：避免劇烈運動，以主動不負重運動為主
3.理療：如半導體激光、中藥熏蒸、膏藥貼敷等，物理治療可以在一定程度上減輕局部疼痛和解除肌肉痙攣，有助於進行關節的功能鍛煉。
4.藥物治療：抗炎止痛藥，緩解疼痛、局部消炎。
5.關節腔內注射藥物療法：關節腔內注射透明質酸鈉能潤滑關節腔減少關節間摩擦，另外還可以改善關節滑液質量，保護軟骨，減輕疼痛，增強活動度。減少口服用藥
手術治療
膝關節鏡技術：
關節鏡手術是高科技內鏡技術在醫學領域中的應用，具有診斷率高、手術簡單、手術創傷小、風險低、術後恢復快的特點，目前在國際上已成為一種關節疾病治療的主要手段。關節鏡治療是骨關節炎的常用手術，稱為關節鏡下關節清理術。通過關節鏡將關節內的軟骨碎屑，滑膜碎片，游離體清除出關節腔，可同期處理半月板或韌帶損傷。
2.全膝關節置換術
全膝人工關節置換主要用於嚴重的關節疼痛、不穩、畸形、功能障礙，經保守治療無效的病例。主要適應證為①膝關節各種炎症性關節炎，包括類風濕性關節炎、骨性關節炎、血友病性關節炎等；②原發性或繼發性骨軟骨壞死性疾病；③已靜止3年以上的感染性關節炎後遺症(包括結核)；④少數創傷性關節炎；⑤少數老年人的髌股關節炎。
如何保護好自己的雙膝？
幼年時期：
注意有無膝關節內外翻畸形，也就是俗稱的羅圈腿或X型腿。
年輕時候：
參加較為劇烈的體育活動時要注意保護自己，活動前充分的准備、必要時佩戴護具、適當的保護性動作等都是非常重要的。
人到中年：
注意鍛煉，避免外傷，讓關節軟骨獲得充分的潤滑和營養，散步、快步走、騎單車、游泳都是比較好的活動。
老年時分：
注意保養，增加保護，注意防寒保暖，防止摔倒扭傷；均衡飲食，給予一些促進機體修復的物質如氨基葡萄糖等，讓衰老的腳步變得慢下來。
