強直性脊柱炎是一種常見的脊柱炎症，年輕人發病多，一般不超過三十歲，男性多於女性。那麼，該如何預防脊柱炎？預防脊柱炎的方法有哪些？
下面就來為大家介紹幾種預防強直性脊柱炎的方法。
古人“正氣內存，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”，氣是指人的體質或抗病能力。機體正氣盛則能抵御風寒濕之邪的侵襲。如素體虛弱不足，或因情志、飲食、勞倦內傷而致氣血虛弱，則易患病。正如在同樣的致病條件下，有的人患病，有的人健康，便是這個道理。
因此風寒濕邪，及一些感染源雖然是致病因素，但如果一個人機體抵抗力增強，則不一定患病。反之則風寒濕邪便可入侵經絡、筋脈，導致氣血不通而發病。故您平素應注意積極鍛煉身體，有一個健康的體魄，良好的心態，正確對待生活。
不要因自己是強直性脊柱炎患病的危險人群，就憂心忡忡，消極生活。因為您並不必然患強直性脊柱炎，它也不是像血友病那樣毫無疑義的顯性遺傳。
所以說，無論是中醫還是西醫，不管任何角度分析，只要保持良好的生活習慣是不會得此病的，同時有家族遺傳史的人也不要擔心，發生後要及時治療，是可以正常工作生活的。
