骨質增生可因發生的部位分為頸椎骨質增生、腰椎骨質增生等，其中腰椎骨質增生近年來比較多見。腰椎骨質增生根據不同的分類方法，可以分為患病期、老年患者、急性期、恢復期等，下面我們就從這些階段來詳細看看，不同病症的腰椎骨質增生患者應怎樣護理?
患病期間要均衡飲食：腰椎骨質增生患者應多吃一些取富含抗氧化劑的水果，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、草莓等，同時還應該注意其他一些營養物質的攝取，維生素、纖維素、鈣質、蛋白質等。健康合理飲食，不節食不暴飲暴食。
老年患者要節制飲食：老年人自身身體條件不是很好，飲食上要特別注意，同時還應該做一些有益於身體健康，但又對骨質增生影響不大的運動，這樣可以提高自身的免疫力。抗病能力、抗寒能力等。在做好這些的同時，還要保持一個樂觀的心態，這也是有益於疾病康復。
急性期減少腰椎活動：急性期的患者比較少，但是症狀比較嚴重，盡量減少腰椎等受累關節的活動量，注意勞逸結合，保證受累關節能得到足夠的恢復。現在正處於夏季，也是各種細菌等的生長時候，還要注意無菌環境，避免遭受到感染等，只有長期堅持下去，才能避免疾病的復發。
恢復期避免腰椎受寒：患者在恢復期的時候要注意居住環境，避免長期生活在陰暗潮濕的緩解中，同時也要避免洗冷水澡等刺激受累部位。這個時候的勞逸結合很重要，不是一味的休息或者運動好，要注意兩者的結合之處，這樣才能恢復受累部位，同時也鍛煉其他部位，最重要的是要避免一個動作長時間的工作或者學習等。
