現在越來越多的青少年，都喜歡各種各樣的運動，具體也不怎麼明白什麼樣的運動能夠傷害身體，也不明白什麼樣的運動，能會導致青少年關節脫位，這樣的問題我們都不是很了解，下面我們就一起來了解，怎樣預防關節脫位。
發生肘關節脫位時，如果跟前無救助者，傷員本人根據肘關節的傷情判斷是關節脫位，不要強行將處於半伸位的傷肢拉直，以免引起更大的損傷。
肘關節脫位常見於青少年中，因受到間接暴力傷害所致。例如突然跌倒時上肢外展、手掌著地，暴力沿前臂向上傳遞，肱骨前下端 受身體中力作用突破薄薄的關節囊前壁，向前移動，導致肘關節脫位。受傷後患者表現為肘關節腫脹、疼痛、畸形明顯，前臂縮短，肘關節周徑增粗，肘前方可摸到肱骨遠端，肘後可觸到尺骨鷹嘴，肘關節彈性固定於半伸位。
急救措施
發生肘關節脫位時，如果跟前無救助者，傷員本人根據肘關節的傷情判斷是關節脫位，不要強行將處於半伸位的傷肢拉直，以免引起更大的損傷。可用健側手臂解開衣扣，將衣襟從下向上兜住傷肢前臂，系在領口上，使傷肢肘關節呈半屈曲位固定在前胸部，再前往醫院接受治療。
如果有人救助，若救助人員對骨骼不十分熟悉，不能判斷關節脫位是否合並骨折時，不要輕易實施肘關節脫位手法復位，以防損傷血管和神經，可用三角巾將傷員的傷肢呈半曲位懸吊固定在前胸部，送往醫院即可。
肘關節脫位手法復位
傷員呈坐位，助手握住上臂作對抗牽引。治療者一手握患者腕部，向原有畸形方向持續牽引，另一只手手掌自肘前方向肱骨下端向後推 壓，其余四指在肘後將鷹嘴突向前提拉，即可使肘關節復位。復位後將肘關節屈曲90度，用三角巾懸吊於胸前，或用長石膏托固定。2-3周後去除外固定，輔以積極的功能鍛煉，以恢復肘關節的功能。
對於我們上面介紹的這些關於青少年運動應該謹防關節脫位的信息大家想必也有所了解了，所以我們大家在平時運動的時候一定要注意自身安全。雖然運動可以讓我們更加的健康同時也可以讓我們受到傷害的。 我們了解的關節脫位就是我們平時的脫臼，對於關節脫位這種疾病有些是先天性的。所以很多的人都想知道先天性髋關節脫位如何發現，每個人都希望自己的孩子可以健康，但是如果有疾病能夠早發現才是最好的。所以我們下面就為大家介紹一下髋關節脫位如何發現。
髋關節就是大腿關節。小兒先天性髋關節脫位又叫小兒先天性髋關節發育不良，是小兒最常見的畸形，在我國發病率為4‰，歐洲則高達1%，女孩多於男孩，左側多於右側，雙側脫位比較少見。
