“醫生，我的骨密度測量結果怎麼樣？”昨天，在嘉興富江骨傷醫院舉辦的“愛在三八節、健康伴我行”活動中，60位踴躍報名的市民進行了免費體檢，體檢項目中的特色項目——骨密度測量受到了許多體檢者的關注。
記者從現場了解到，來進行體檢的大多數是40歲到60歲的女性，其中有不少人經過骨密度測量後都發現了骨量流失的情況，骨量流失最後會發展成骨質疏松。
醫生提醒，骨質疏松在早期都是“無聲無息”的，患者往往等到骨折了才知道，對付這種病，預防是關鍵。
年輕人也會骨量流失
昨天早上，朱建萍、朱建鴻、朱建芳三姐妹7點多就來到醫院大廳。“我們都退休了，在報紙上看到這裡有免費體檢的活動，就打電話報名了。”家住菜花泾的朱建芳今年61周歲，她和大姐、三姐三個人一起坐了20分鐘公交車趕來體檢。
隨著年紀變大，對身體也更加關注了。朱建芳說，雖然3年一次的體檢也做過，但是自己從沒有測量過骨密度。“我們這個年紀，骨質增生、骨質疏松的人很多，有的人打個噴嚏就骨折了，所以今天我特地來測測看。”
據負責骨密度測量的醫生官紅介紹，體檢者大多數是40歲到60歲的女性，經過超聲骨密度測量儀的檢測，有相當一部分人被診斷出骨量流失，這可能和鈣的吸收差有關系。“在今天的體檢過程中，有一名30歲的女性也被診斷出骨量流失。”
過去，有不少人認為骨質疏松是老年人特有的現象，與年輕人無關。這顯然是錯誤的，預防骨質疏松應越早越好，尤其是女性，因為女性比男性患病率高3至5倍。
盡早預防長期預防
在昨天的活動中，富江骨傷醫院院長莊加洪還為體檢者上了一節關於“骨質疏松症防治”的課。他說，骨質疏松的原因除了骨吸收因素、骨形成因素、骨質量下降外，還與年齡、性別以及生活作息有關系。“缺乏適當的活動和日曬，煙酒過量或咖啡因過量，或者食物結構不合理、偏食都可能會導致骨質疏松。”
莊院長還提醒，對於骨質疏松應該盡早預防、長期預防，尤其是高齡、低體重女性，醫生常用“瘦小老太太”來形容這類高危人群。同時，預防骨質疏松，應該了解這些知識：含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡飲食對預防骨質疏松有益；無論男性還是女性，吸煙都會增加骨折的風險；不過量飲酒，每日飲酒量應當控制在標准啤酒570毫升、白酒60毫升、葡萄酒240毫升或開胃酒120毫升之內；步行或跑步等能夠起到提高骨強度的作用；平均每天至少20分鐘日照，充足的光照會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用；負重運動可以讓身體獲得及保持最大的骨強度；預防跌倒，老年人90%以上的骨折由跌倒引起；高危人群應當盡早到正規醫院進行骨質疏松檢測，及早診斷；相對不治療而言，骨質疏松症任何階段開始治療都不晚，但早診斷和早治療會使人大大受益。
