骨質疏松症是一種退化性疾病，隨著年齡增長，患病的風險增加。科普大講壇來到南橋鎮解放一居，奉賢區中心醫院骨科周耀軍醫生來向大家詳細的科普了關於“骨質疏松的防治”的知識。
為什麼會骨質疏松，居民聽後紛紛表示了解骨質疏松知識對他們以後的生活有很大的幫助。隨著人類壽命的延長和老齡化社會的到來，骨質疏松症已成為危害人類健康的主要疾病之一。
骨質疏松症狀
腰背疼痛是骨質疏松患者最為常見的臨床症狀，疼痛多較輕但持續，有時程度劇烈並可持續數周。而急性腰背痛緩解之後，往往可殘留不同程度的慢性疼痛。駝背的是骨質疏松的另外一個表現，在嚴重骨質疏松時，整個脊柱可縮短10～15cm。嚴重患者在扭轉身體、持物、開窗、室內日常活動、跌倒等輕微外力作用下，即可發生骨折。
骨質疏松前期症狀
早期，骨質疏松症並無臨床症狀和體征，患者也無任何不適感。而一旦出現腰背疼痛或是全身疼痛，已經是骨質疏松的中晚期。高危人群每年進行一次骨密度檢查是盡早發現骨質疏松的最好辦法。
骨質疏松會不會痛？
疼痛為骨質疏松最常見、最主要的症狀。以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。但是大多數骨質疏松症患者在初期至中期都不會出現異常感覺或感覺不明顯。中晚期，則可表現為急性疼痛後，殘留不同程度的慢性疼痛。從疼痛部位看，最常見的部位是腰背部、雙肋部、髂骨區域、胸背部、嚴重時，全身各處均有疼痛。
家庭骨質疏松療法
飲食療法補：鈣是根據生理發育不同階段鈣的需求，通過食物(如牛奶、奶制品等)補充鈣和維生素D。飲食補鈣的方法較多，排骨湯、牛奶等是較好的補鈣食物，蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等也是含鈣較高的食物，老年人可根據需要調節飲食予以補充。
藥物療法：降鈣素，降鈣素為一種肽類激素，可以快速抑制破骨細胞活性，緩慢作用可以減少破骨細胞的數量，具有止痛、增加活動功能和改善鈣平衡的功能。
維生素D和鈣：維生素D及其代謝產物可以促進小腸鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D可以促進骨形成，增加骨鈣素的生成和鹼性磷酸酶的活性。
