股骨頭壞死是一種常見的骨科疾病，由於其治療過程較長，所以患者在接受正規治療的同時，在日常生活中還要注重康復運動，以便於及早的康復，但是
股骨頭壞死的康復運動方法是什麼：
（1）由於股骨頭壞死髋關節壓力較大，不宜過久地站立和行走，康復早期可手扶拐杖行走，根據病情制定早、晚行走距離。股骨頭壞死中、後期，膝關節活動受限較嚴重，還要堅持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐輪椅車進行戶外活動。
（2）股骨頭壞死需要臥床時，股骨頭壞死康復運動要進行上肢功能鍛煉，用拉力器等器械輔助，同時注意活動膝關節和踝關節以及健側髋關節。
（3）股骨頭壞死的康復運動在條件允許時，要堅持每天進行戶外活動，曬太陽，因曬太陽可以在皮膚及機體內合成維生素D，維生素D能促進人體對鈣、磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對維持股骨頭骨量，促進壞死骨的再生與修復是大有好處的。
（4）在活股骨頭壞死康復運動過程中，防止摔倒，造成骨折，因為股骨頭壞死髋關節活動受限，骨質脆弱，所以反應能力下降，易出現骨折，戶外活動時好有他人照顧。
上述就是為您介紹的股骨頭壞死康復運動，合理健康的飲食能對股骨頭壞死的康復起到一定的作用但並不是能根治股骨頭壞死，治療股骨頭壞死還得到專業正規的醫院去接受治療。
