預防股骨頭壞死應該注意什麼
隨著年齡的增長，很多老年人開始患有各種骨科疾病尤其是股骨頭壞死，股骨頭壞死發病率在我國是逐年上升，該病給患者的生活帶來諸多的不便，患者一定要多加的注意，才可預防股骨頭壞死的到來。那麼股骨頭壞死應注意什麼不可忘記，也可以幫助患者達到康復的夢想。下面專家來解答一下。
(1)、減少酒類的攝入也是股骨頭壞死注意事項一大要點。股骨頭壞死飲白酒、啤酒對人體有百害而無一利，只有飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關節病患者在剛飲酒後會覺得症狀減輕，這是因為飲酒抑制中樞神經系統的功能，而酒性過後症狀會加重，長期依賴飲酒止痛，對人體危害更大，特別是股骨壞死患者必須戒酒。
(2)、不要吸煙。雖然吸煙能從精神上減少患者的痛苦，但是煙中的尼古丁會造成很大的危害，導致血管不正常收縮、血栓形成、骨質疏松、骨質增生，使患者的疾病惡化。
(3)、從減少甘厚味食物開始。股骨頭壞死如果肥甘厚味吃的過多，活動量又少，使體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利於股骨頭的修復。
(4)、專家提議患者可以多食含鈣的食物。多吃一些含鈣高的食物，注意鈣質的補充：股骨頭壞死患者會伴有不同程度的骨的礦物質含量，即鈣質含量的變化。故每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。在日常食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋；還有海產品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。
