氣溫連著幾天逼近零度，讓很多人一下子適應不過來，感冒掛水的兒童、哮喘發作的老人多了，“老寒腿”們也大呼吃不消，紛紛到醫院就診。這幾日，到市中醫醫院看膝骨性關節炎的患者明顯增多，骨三科副主任蔣濤提醒，冷刺激是膝骨性關節炎疼痛的主要誘因，患者應該對膝關節進行“局部保暖”，一旦出現疼痛，應積極就醫止痛。
蔣濤介紹，膝關節缺少豐富的肌肉和脂肪組織保護，因此局部熱量容易散失，溫度常比身體其他部位低。若長時間受寒冷刺激，局部血管可能痙攣收縮，引發膝關節疼痛。如果關節炎發作卻忍痛不治療，往往對關節造成更大破壞，加重關節炎症狀，增加致殘風險，更可能錯過最佳治療時機。
51歲的李女士因右膝疼痛入院，經檢查發現右膝關節關節腔有積液，軟骨部分缺損，半月板損傷。蔣主任給予其口服中藥，從內調節整體功能，補益肝腎，強筋壯骨，活血化瘀；從外針對局部症狀中藥外敷、熏洗，舒筋通絡，溫經散寒除濕，達到扶正祛邪、標本兼治之效，並指導科學鍛煉，輔助康復。經過一段時間的治療，患者症狀明顯好轉，正常工作生活不受影響。
73歲的王老太左膝疼痛已10年，因關節炎時間過長未治療，左膝關節內翻畸形，伸屈活動受限，關節功能已嚴重障礙。一開始應患者要求給予中西醫結合保守治療，但關節腔注射玻璃酸鈉及中醫藥治療後改善不明顯，蔣主任只能為其進行全膝關節置換手術。術後第三天，王老太就能自行下地行走，活動自如，畸形消失。通過一系列康復訓練，膝關節功能完全恢復。
蔣濤說，膝關節很重要也很脆弱，需要平時多加保護，建議做好以下八點：盡量避免過於肥胖加重膝關節負擔；注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和干活；少穿高跟鞋，多穿厚底而有彈性的軟底鞋；參加體育鍛煉時要做好准備活動；天氣寒冷時應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼；有膝關節骨性關節病的人，盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物；要避免膝關節過度疲勞，還要進行適當的功能鍛煉；多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物。
