如何預防骨質疏松復發，骨質疏松症的慢性骨科疾病一旦發生康復起來並不容易，對於骨質疏松這樣的疾病我們需要重視積極的治療和護理，不要拖延了治療的時間，願每一個骨質疏松疾病患者早一些遠離疾病，所以我就來具體的講述骨質疏松疾病如何防止復發。
1、心理護理
由於治療時間長、收效慢、生活自理能力受到影響，因而有情緒低沉、悲觀或煩躁、易激怒等負面心理。護士應與患者交朋友，應理解尊重他們，做到關心、耐心、細心，與他們建立良好的護患關系。認真傾聽患者的感受，了解他們的心理活動和生活情況，對有心理問題的患者給以開導，幫助他們糾正心理失衡狀態，鼓勵他們參加社交活動，適當娛樂、聽音樂、冥想，使情緒放松以減輕疼痛。
2、健康教育
根據患者的文化層次，不同年齡、愛好、生活習慣等人群，做好針對性的心理疏導。幫助他們從生理、病理等角度了解OP的預防，發病機制和康復等問題，有利於保持健康的心理狀態，調動機體內在的抵抗力，積極配合治療。所以，對骨質疏松患者健康教育和護理干預，選擇有一定臨床經驗，並且熟練掌握骨質疏松症相關醫學知識及健康教育方法的護理人員擔當護理干預。
3、飲食護理
根據美國國立衛生研究院推薦的鈣攝入量作為指標，美國國家骨質疏松基金會資料顯示：百分之八十的女孩和百分之六十的男孩的鈣攝入不足以獲得正常的骨量，百分之七十五成人的鈣攝入量不足以維持骨量。中國人攝入量僅為需要量的半數。低鈣攝入是一個全球性的營養問題[。鈣有廣泛的食物來源，通過膳食來源達到最佳鈣攝入是最優先的方法。
在飲食上要注意合理配餐，烹調時間不宜過長。主食以米、面雜糧為主，做到品種多樣，粗細合理搭配。副食應多吃含鈣和維生素D的食物，含鈣的食物有奶類、魚、蝦、海產品、豆類及其制品、雞蛋、燕麥片、堅果類、骨頭湯、綠葉蔬菜及水果。對胃酸分泌過少者在食物中放入少量醋，以增加鈣的吸收。含維生素D多的食物有魚類、蘑菇類、蛋類等。
