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遇見老人跌倒該怎麼扶?如何預防年老父母在家跌倒?

  近年,因網上流傳著一句“壞人變老了”,加上幾例扶老人被訛詐事件在網上瘋傳,“老人跌倒該不該扶”成為熱門話題,也成為人們良心上的困擾。

  我們都有年老的父母,我們自己都會變成老人。如果老人跌倒,你真的想扶,就先看看小編的這篇醫學科普吧。

遇見老人跌倒該怎麼扶?如何預防年老父母在家跌倒?

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  老年人為什麼容易跌倒?

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  人老了,身體各個系統自然衰老

  人老了,反應能力下降,對身體的協調平衡控制能力也下降,走路緩慢,步子小。當發現危險時,老年人想走快一點卻來不及,想邁大一點的步子卻控制不好,就容易跌倒。

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  人老了,各類病痛侵襲

  人老了,容易患上骨質疏松及心血管系統、神經系統、視力、聽力、心理等疾病。當病痛來臨時,老年人無法一個人照顧好自己,容易跌倒。

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  有些藥物使老年人容易跌倒

  老年人服用降壓藥,擴血管藥物後容易發生體位性低血壓;服用利尿劑後容易低鉀、低鈉、低氯等;或者服用其它如精神類藥物、降糖藥、鎮靜劑、抗帕金森病、非甾體類藥,均容易引起跌倒。

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  環境因素

  環境雜亂、室內有障礙物、地面潮濕打滑、有積水;夜間光線不足;廁所、浴室、走廊無扶手;床上無護欄、較窄、過高,老人個子矮小,上下床不方便,難以在床上坐穩;這些環境因素與自身因素協同作用而增加跌倒發生的危險性。

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  心理因素

  老年人抑郁、焦慮、情緒波動等容易造成跌倒。

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  老年人跌倒該怎麼扶?怎麼處理?

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  這些情況,要等一下再扶

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  有外傷、出血,要立即止血、包扎;

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  有嘔吐,要先將頭偏向一側,並清理口、鼻腔嘔吐物,保證呼吸通暢。

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  有抽搐,要移至平整軟地面或身體下墊軟物,防止碰、擦傷,必要時牙間墊較硬物,防止舌咬傷,不要硬掰抽搐肢體,防止肌肉、骨骼損傷。

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  如呼吸、心跳停止,應立即進行胸外心髒按壓、口對口人工呼吸等急救措施。

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  如有肢體疼痛、畸形、關節異常、肢體位置異常等提示骨折情形,如無相關專業知識,不要隨便搬動,應立即撥打急救電話。

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  問詢有無腰、背部疼痛,雙腿活動或感覺異常及大小便失禁等提示腰椎損害情形,如有,無相關專業知識,不要隨便搬動,以免加重病情,應立即撥打急救電話。

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  這些情況要緩慢扶起、平穩搬動:

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  呼吸心跳正常,意識清醒、無劇烈頭痛、口角歪斜、言語不清和手腳無力等提示腦卒中的情況;

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  無肢體疼痛、畸形、關節異常、肢體位置異常等提示骨折的情況;

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  試圖自行站起,可協助老人緩慢起立,坐、臥休息並觀察,確認無礙後方可離開;

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  如何預防年老父母在家跌倒?

  全國調查顯示,老年人的跌倒有一半以上是在家中發生的,因此家庭內部的干預非常重要。

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  合理安排室內家具高度和位置,家具的擺放位置不要經常變動,日用品固定擺放在方便取放的位置,使老年人熟悉生活空間。

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  老年人的家居環境應堅持無障礙觀念:移走可能影響老人活動的障礙物;將常用的物品放在老年人方便取用的高度和地方;盡量設置無障礙空間,不使用有輪子的家具;盡量避免地面的高低不平,去除室內的台階和門檻;將室內所有小地毯拿走,或使用雙面膠帶,防止小地毯滑動;盡量避免東西隨處擺放,電線要收好或固定在角落,不要將雜物放在經常行走的通道上。

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  居室內地面設計應防滑,保持地面平整、干燥,過道應安裝扶手;選擇好地板打蠟和拖地的時間,若是拖地板須提醒老年人等干了再行走,地板打蠟最好選擇老年人出遠門的時候。

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  衛生間是老年人活動最為頻繁的場所,也是最容易受傷的地方,因此衛生間內的環境隱患需要受到特別關注。衛生間的地面應防滑,並且一定要保持干燥;由於許多老年人行動不便,起身、坐下、彎腰都比較困難,建議在衛生間內多安裝扶手;衛生間最好使用坐廁而不使用蹲廁,浴缸旁和馬桶旁應安裝扶手;浴缸或淋浴室地板上應放置防滑橡膠墊。

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  老年人對於照明度的要求比年輕人要高2~3倍,因此應改善家中照明,使室內光線充足,這對於預防老年人跌倒也是很重要的。

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  在過道、衛生間和廚房等容易跌倒的區域應特別安排“局部照明”;在老年人床邊應放置容易伸手摸到的台燈。

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