長時間站立會有什麼健康隱患？今日有新聞稱27歲女子一天站立工作12小時導致股骨頭壞死，這是為何呢？每天站立工作12個小時，會受累於兩個髋關節，導致股骨頭血運功能不足，從而出現股骨頭缺血性壞死。
股骨頭壞死又稱股骨頭無菌性壞死，或股骨頭缺血性壞死，是由於多種原因導致的股骨頭局部血運不良，從而引起骨細胞進一步缺血、壞死、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷的一種病變。
一般來說，導致股骨頭壞死的原因主要有三類：過度使用激素藥物、外傷、大量酗酒。
激素性股骨頭壞死就是因為長時間使用激素而引起的一種股骨頭壞死。國內外專家以往提出的骨內脂代謝紊亂、骨內壓升高、骨質疏松、血管內凝血等學說，任然不能夠詳細的說明激素性股骨頭壞死的發病機制，而且也不能說明為什麼同樣使用激素，有的發生股骨頭壞死、有的則不發生、有的彌散、有的局限等問題。
如何預防股骨頭壞死？下面提供幾大方法：
1、對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。
2、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。
3、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
4、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。
5、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
6、養成良好的生活習慣，糾正不良的坐姿、站姿，適當對腰部進行鍛煉也可預防股骨頭壞死，例如做些扭轉腰部的動作，用力不宜過猛。
