頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，並引起相應臨床症狀的疾病。主要有頭疼，肩膀痛、酸、沉，背部疼痛，上肢疼痛、麻木、眩暈、失眠、心悸等常見症狀。女性還會出現胸悶現象，有些人進入超市等較密閉空間時會覺得氣悶，出現這種情況時也需要特別重視。若不及時治療，嚴重會影響心髒功能，引起頸心綜合症、頸胃綜合症、頸性高血壓等。
頸椎病一旦發病就要及時治療，晚治療病程長。早期1~2次療程就能見效治愈，時間拖得越久病程越長，嚴重時還會引發肌肉萎縮、上肢無力、癱瘓，需要進行外科手術治療。
很多人干脆靠在椅子上，耷著腦袋睡，這對頸椎的傷害非常大。
林健稱，趴著睡和躺著睡，頭歪向一邊，時間稍長，就可能中招。五六月份，是頸椎病尤其是頸椎錯位的多發期。
“頸椎錯位不該被忽視，臨床上就有人因頸椎錯位誘發了中風，因為頸動脈供給大腦血液，錯位關節壓迫頸動脈，導致血流不暢，時間長了，可誘發中風。再者，還可導致高血壓病人罹患腦溢血。”林健提醒，睡姿有講究。
“平躺時，額頭應與鼻尖處於水平位置，枕高5~10厘米為宜。側躺時，枕高應與肩膀等高。一定要趴著睡時，兩臂應放於桌上，頭放正，不要歪。
