我們都知道得了頸椎病之後除了積極的治療外，頸椎病患者的護理也是很重要的，那頸椎病患者怎麼護理對病情好呢？
頸椎病患者的護理介紹：
1、改變生活與工作中的不良姿勢及體位，俯案工作時間過長和電腦工作時間過長，盡可能暫時改變一下工作方式，向“小學生”一樣，增加“課間”休息時間；特別是電腦一族，應該常“偷懶”，多做肩部、頸部舒展運動。
2、在發病期間臥硬板床休息，選擇高度在10cm左右的枕頭，也可選用軟硬適度的中凹型枕頭。3.多運動，增強腰背及肩頸肌肉的強度。
4、矯正長時間屈頸的習慣。
5、疼痛期間減少頸部活動，疼痛減輕後開始逐漸作頸部各方位活動鍛煉，增強肌力，有助於頸椎病的穩固和恢復。
6、注意保暖，不貪涼、不讓“涼風”直接吹後枕部。
7、症狀加重時，想著看醫生。
