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春季預防骨病要適量運動

   記者在骨科診室看到,不少患者因頸椎病、關節炎等急性發作前來就醫。患者蘇先生說,他患有腰椎病,一冬天也沒犯過,沒想到天氣轉暖後反而犯了。患者張女士年輕時尚,半個多月前就換上了春裝,可前兩天突然膝蓋疼痛難忍,到後來走路都特別困難。

  春季預防骨病要適量運動     黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院骨傷三科主任徐西林介紹,春季是頸椎病、腰椎病、骨性關節炎等疾病的高發期,近期該科室平均每天接診這類患者近30人。徐主任說,雖然目前天氣轉暖,但早晚溫差較大,市民不要過早減掉衣物,“多捂”幾天有助於預防骨病。     對於常坐辦公桌前的市民,徐主任建議最好坐1個小時後就要活動一會。目前天氣轉暖,中老年人的戶外運動開始增多,但運動時一定要適量,不要突然增大運動量。   春季預防骨病要適量運動     徐主任表示,如果市民出現骨關節疼痛等症狀,可先用熱水袋熱敷緩解,一旦症狀加重及時就醫。
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