進入冬季，又到了老年人骨折的高發期，老年人較易發生股骨頸骨折，因為老年人骨質疏松，股骨頸脆弱，輕微跌倒即可發生骨折。股骨頸血運較差，若骨折處理不及時、不適當，都會導致骨折不愈合或並發股骨頭缺血性壞死，創傷性關節炎。
腰疼半年多竟是骨折
日前，68歲的白女士俯身抱大蔥時，腰部突然劇痛，動彈不得。經醫生檢查，白女士兩節腰椎骨折，需手術治療。據醫生介紹，骨質疏松症是“靜悄悄”的疾病，多發於中老年人，一旦骨痛、骨折時就很難逆轉了。
據了解，冬季是骨質疏松導致骨折的高發期，患骨質疏松的多為老年人，尤其是過了.更年期的女性，而一些中老年人本身體質就弱，患上骨質疏松後即使力道非常小的動作也可能造成骨折。根據臨床統計，冬季造成骨質疏松的中老年人，骨折的原因主要是不小心摔跤，其次是生活中突然用力過猛，還有部分是外傷導致。
“骨質疏松是老年人的一種常見全身性骨病，屬退化性疾病，隨年齡增長患病風險就會增加，尤其在東北地區，冬季日照時間短，市民對防治這種疾病也存在誤區。”專家表示，老太骨質疏松較為嚴重，並不能排除其以後其他部位發生骨折的可能，因此補鈣和抗骨質疏松治療尤為重要。
防骨折主要防骨質疏松
據了解，氣溫較低的季節更易發生骨折。專家分析，冬季陽光照射減少，人體維生素D濃度降低，從而影響到鈣、磷的正常吸收和骨化作用，而且老年人骨頭的脆性會增加，所以稍受外力即可發生骨折。
專家介紹，預防骨折最主要的還是防止骨質疏松，“人的骨量儲備普遍在45歲之後就會逐漸減少，但減少的速度與飲食中鈣的攝入、遺傳因素、營養狀況、生活習慣等都有密切關系，所以無論男女都應補鈣。”
根據中國營養學會的推薦，18歲以上50歲以下的人群對鈣的需求是每天800毫克。一杯牛奶（250毫升）只能補充約200毫克，每天約從食物中獲取鈣200～300毫克。所以應注意多攝取含鈣豐富的食物。
