腰肌勞損的護理措施1、急性腰扭傷治療不及時或治療不當腰扭傷在急性期治療不徹底，使損傷的肌肉、筋膜修復不良，會產生較多瘢痕和粘連，繼而降低腰部功能，易出現腰肌勞損。
腰肌勞損的護理措施2、累積性損傷長期反復的過度腰部活動及過度負荷，如久坐、久站、搬運重物等，使腰肌長時間處於高張力牽伸狀態。頻繁受力且受力較大，會使腰部周圍的軟組織出現不同程度的損傷，最後形成腰肌勞損
腰肌勞損的護理措施3、腰椎先天性畸形常見的有腰椎骶化(是指第5腰椎與骶骨相融合而共同構成一塊骶骨)、骶椎腰化(第1塊骶骨從骶骨塊中游離出來而形成第6腰椎)、隱性 骶椎裂等，均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點，構成結構上的不穩定，當活動頻繁或負重較大時，則容易出現腰肌勞損。
腰肌勞損的護理措施4、氣候、環境因素慢性腰肌勞損與氣候、環境有一定的關系，氣溫過低或濕度過大均可促發或加重腰肌勞損。
腰肌勞損的護理措施 5、其他因素體弱及內髒病變可使腰部應激能力下降，腰部負荷重或頻繁活動可造成腰部軟組織損傷，出現腰肌勞損；妊娠後期，腰部負重增加，也易出現該病。
