骨質疏松症因其發病的隱蔽性、診斷手段的特殊性，被喻為“靜悄悄的疾病”，患者的就診率低，臨床醫師的漏診率高。
研究顯示，只有60%的人知道骨質疏松症，其中僅10%的人知道骨質疏松會發生骨折。這也是為什麼粉碎性骨折病人以老人的居多。因此，想要預防粉碎性骨折的話，首先就要預防骨質酥松，而且要護理好我們的骨骼。其預防要做到：
1、合理活動、適當鍛煉肌肉對骨組織是一種機械應力的影響，肌肉發達則骨骼粗壯。為此，應自幼加強身體的鍛煉。在青壯年期，應盡量參加多種體育活動。到老年則要根據自身情況和具體條件，進行合理活動和適當鍛煉。
2、合理飲食、適當補鈣骨量的維持在很大程度上與營養及合理攝入的礦物鹽密不可分。養成自幼合理飲食的良好習慣，多食含鈣食物，對骨的發育和骨峰值十分重要。對於飲食鈣低者，應給予補鈣。
