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帆布鞋長期穿易致扁平足

  氣溫上升,單鞋上崗。單鞋之中,帆布鞋以它時尚輕便、耐磨耐穿、價格適中、搭配多變等特點,成為很多人的大愛。有的人連參加體育活動,也用它代替專業運動鞋。

  長期穿時尚帆布鞋對腳部危害大

  對此,專家提醒,帆布鞋最好別連著穿很多天,更不要穿著它去運動,因為這可能導致你的腳受傷。好的運動鞋應具備輕便、抗扭、避震、防滑、吸汗等功能,除了能提高運動員的表現之外,也能降低運動受傷的幾率。

帆布鞋長期穿易致扁平足

  帆布鞋的鞋身太過柔軟,尤其是後跟及中底部分不夠厚實,穩定性不高,膠質鞋底避震性較差,因此不宜穿著它參加劇烈運動,如打籃球、踢足球等。不過,慢跑、跳繩等強度不大的運動,適當穿一下帆布鞋是可以的。

  此外,帆布鞋的透氣性較差,長期穿,會使雙腳長時間處於潮濕環境中,可能引起汗疱疹和濕疹,或進一步感染上其他皮膚病,如足癬、丹毒等。

  青少年兒童在發育期間更要慎重,因為他們的足部發育還沒成熟,帆布鞋鞋身設計太過柔軟、吸震功能差,尤其是後跟杯及中底部分不夠穩定,不利於兒童足部的健康發展,特別對於患有扁平足的兒童,帆布鞋的鞋墊無法預防扁平足後遺症,長期穿會使足弓變形,還有可能形成結構性扁平足。

帆布鞋長期穿易致扁平足

  家長為孩子選擇鞋時要注意三個要點:

  一、要有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,防止腳在鞋內左右搖擺,減少扭傷;

  二、要有足弓承托的鞋墊,以舒緩足弓疲勞,減輕小腿勞損;

  三、是根據寬窄來進行選擇,防止前掌過松或過緊,令足部更舒適。

  另外,由於帆布鞋透氣性較差,長期穿著,雙腳會時常處在潮濕的環境裡,有可能引起汗疱疹和濕疹,或進一步感染上其他皮膚病。所以,穿一天帆布鞋後應換穿一天其他鞋子,盡可能避免帆布鞋對孩子的腳造成不良影響。

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