專家解疑：
其實李大哥這樣的情況還有很多，小編就這樣類似的情況專門咨詢了醫生，醫生表示，關節炎其實是可以有效預防的，以司機為例，只要平時按照下面的方法進行處理，就不用擔心關節炎復發了哦。
一、轉轉頭：開車時頸部肌肉會長時間處於緊張狀態，容易發生痙攣，或使頸椎關節發生錯位，可能形成頸椎關節炎。駕駛者在開車間隙，如等交通燈時，頭部向左右各轉10次左右，可有效預防頸椎病的發生。
二、調調溫：關節炎的形成與空氣濕度有很大關系。當周圍溫度過低，空氣潮濕時，會很容易形成關節炎。因此駕車時，既要考慮車裡的通風情況，又要把握好車內溫度，溫度太低時，要調節車內暖風。
三、有坐姿：當踩踏板距離、背部傾斜不合理時，容易令脊椎生理曲度不正常，形成腰椎關節炎，或腰椎間盤膨出。所以保持腰板挺直的良好坐姿很重要。身體不要長時間朝一個方向傾斜，駕駛一兩個小時後休息一下，調整駕駛座位，彎腰、踢腿、做深蹲五六次。還可自我按摩腰肌，用指掌橫向或縱向推腰肌各30次左右。
其他職業其實和司機是類似的，預防關節炎的關鍵在於“動”，只要不是長期保持一動不動的狀態，忽視自己的身體，就不用擔心關節炎加身了。
