現在很多人都知道了對孩子不能夠過度地保護，但是卻不知道對老人家我們也不能過度保護，一切適度的行為才有利於老人家的健康。一次的跌倒不代表永遠的跌倒，我們寧願冒著他們或者會跌倒的風險也要讓老人家自由行走。
調查顯示，有經歷過跌倒的年長者之後行動明顯減少，接受調查的1056名年滿70歲的病人中，每人每天平均行走約1000步，比同齡者每天正常行動量6000步少很多。多數跌倒受傷的老人不願意接受康復治療，或受到家人的"過度保護"，行動減少，這其實會增加他們再次跌倒的風險。
據新加坡聯合早報最近報道，新加坡杜克-國大醫學研究生院不久前針對老人跌倒問題進行的一項調查顯示，在因跌倒到醫院急診部門求治的年長病患中，約三成骨折或失血，傷勢較嚴重，必須住院治療。而根據參與調查的新加坡中央醫院過去的記錄，只有約兩成跌倒病人遵循醫囑，接受醫院的物理治療。病人不做康復治療的最常見原因，是怕麻煩或擔心費用高。
負責這項研究的馬察教授說，康復障礙是病人覺得麻煩，而物理治療師提供登門服務可以解決這個問題，馬察指出，病人認為物理治療費昂貴，若看不到康復的價值，推廣起來就很具挑戰。他說，有些方法如利用科技進行遠程物理治療或讓社區醫療人員提供服務，都能降低服務費用。同時，也要讓病人及家屬了解，再次跌倒的治療費遠高於康復治療的費用，例如在美國，跌倒治療包括急診、住院等可花費高達1萬美元。
這項研究的另一學者陳慧明副教授說，一些西方國家如美國的年長者跌倒後，通常對恢復活動能力，保持獨立生活態度積極，因此接受物理治療的人數比較多，但在有些國家，很多看護者是家人，擔心長輩再跌倒，因此限制長輩的行動。這實際上降低了他們的生活質量，成為惡性循環的開始。有些老人還會因此出現抑郁症狀。
面對老人家的跌倒，我們除了幫助其治療傷害，還應該積極地還老人家一種健康自由的生活方式而非一朝被蛇咬十年怕井繩，過度的擔心只會造成老人和我們自己的內心負擔。
