食療是目前比較常用的治療骨質疏松的方法，對於治療骨質疏松的效果很好，對骨質疏松患者十分有益。那常見的食療治療骨質疏松的方法有哪些呢？下面就為大家講講常見的食療治療骨質疏松的方法。
一般，常見的治療骨質疏松的食療方法有：
1、 黃豆豬骨湯 ： 鮮豬骨、黃豆。
制法： 黃豆提前用水泡6-8小時；將鮮豬骨洗淨，切斷，置水中燒開，去除血污；然後將豬骨放入砂鍋內，加生姜、黃酒，食鹽適量，加水，經煮沸後，用文火煮至骨爛，放入黃豆繼續煮至豆爛，即可食用。
功效：鮮豬骨含天然鈣質、骨膠原等，對骨骼生長有補充作用，十分有益於治療骨質疏松。黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、磷等，有促進骨骼生長和補充骨中所需的營養。此湯有較好的治療骨質疏松的方法。
2、 桑葚牛骨湯 ：桑葚，牛骨。
制法： 將桑葚洗淨，加酒、糖少許蒸制。另將牛骨置鍋中，水煮，開鍋後撇去浮沫，加姜、蔥再煮。見牛骨發白時，表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中，隨即撈出牛骨，加入已蒸制的桑葚，開鍋後再去浮沫，調味後即可飲用。
功效：桑葚補肝益腎；牛骨含有豐富鈣質和膠原蛋白，能促進骨骼生長，對治療骨質疏松十分有效。此湯能滋陰補血、益腎強筋，尤甚適用於治療骨質疏松。
以上就是關於常見的骨質疏松的食療方法的介紹，希望對大家有所幫助。患者要根據自己的實際病情選擇適合自己的治療骨質疏松的方法，不能盲目選擇。
