1、日常生活飲食原則為：以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食為主。水果、蔬菜、豆類、糙米、全麥都蘊含豐富的纖維，脊髓損傷患者多吃這些食物能夠通腸道，防便秘，減少軟便劑的需要量。高纖食物一定要同時搭配每天3000毫升的水，才能有效達到健康飲食的要求。
2、喝水:每天要喝足3000毫升，有助於脊髓損傷患者膀跳定時排空、並預防泌尿道感染，有助於通便。水質一定要淨，如果不干淨，就應煮沸20分鐘，冷卻後再喝。
3、牛奶提供的蛋白質及多種維生素與礦物質，也是很重要的。但一天不要喝超過600毫升，喝太多牛奶會造成腎髒的問題。
4、煮食烹調時應避免使用豬油，另外應減少蛋黃、內髒類、過量的海鮮等高膽固醇之食物，而應增加的是高纖維類食物與足夠水分。
5、攝取足量蛋白質，並可多攝取一些強化身體細胞抵抗自由基，如維他命A、C、E、礦物質硒等，以達到能同時控制體重及維持長期復健治療所需之能量消耗。
