出現腰椎痛以後，我們往往只重視了病情的發展和病情的治療，對於食物的一些注意可能卻往往忽視掉。食物的功能除了能消除饑餓外，還有維持我們身體健康的作用，科學健康的飲食能使我們擁有健康的身體。腰椎間盤突出是我們現在生活中很常見的一種疾病，當大家在發現疾病的症狀後及時的進行治療，並且在此同時合理安排自己的飲食，以合理的飲食來達到鞏固治療效果的目的，希望每一個患者都能重視腰椎間盤突出症飲食的作用。
腰椎間盤突出症飲食：
宜食清淡飲食。患者在治療後為了促進腰部的康復，會適當的減少日常活動，同時腸胃的蠕動也減緩了，為了保護患者的腸胃功能不受影響，平時的飲食應該要以清淡易消化的為主，以免給自己的康復造成其它的影響。
少食寒涼的食物。在中醫的角度看來，寒涼食物的食用不僅會影響到腸胃健康，還會導致我們身體中氣血淤積，這對患者的康復是有影響的，所以在腰椎間盤突出的飲食中要避免寒涼的食物。
慎食煎炸的食物。這類飲食過度攝入會使患者出現便秘的情況，使腹壓增加，導致患者的病情復發或者是加重。
多食用富含鈣質的食物。鈣是組成我們骨骼的主要成分，當我們的椎間盤發生病變以後，想要使它快速的恢復，那麼一定要從飲食中攝入足夠的鈣。生活中含鈣量較高的食物有魚、蝦、牛奶等。
溫馨提示：大家千萬不要忽視了自己飲食安排中的一些細節，你喜歡吃的食物可能會對自己的健康造成一定的影響，這樣的話就應該要避免這類食物的食用了。在上面的內容中詳細的介紹了腰椎間盤突出症飲食，大家在看過之後應該知道哪些食物是對有好處，哪些食物是應該要避免的，希望大家能以上面的原則合理安排自己的飲食，以幫助自己獲得更加理想的康復。
