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玩輪滑會造成O形腿與足外翻?

  “玩輪滑會造成O形腿與足外翻?”一條熱門微博引起了家長們的注意,微博內容表示,“如今輪滑成為孩子們喜歡的一種運動方式。但家長們不要認為有了護具就平安無事。滑行時重心下壓,膝蓋受力,長期如此會對膝關節造成傷害;滑單排輪滑需雙腿外撇、屈膝,7歲以下兒童骨骼尚未發育成熟,易形成O形腿、X形腿、足外翻、外八字等。”玩輪滑真的會造成孩子O形腿和足外翻嗎?有什麼辦法預防嗎?

  支持觀點:可能會產生影響

  南京市兒童醫院的骨科專家、副主任醫師倪磊表示,輪滑的場地大多是硬質路面,所以有時候即便佩戴護具依然難以避免受傷的情況發生。除了容易受傷以外,倪磊還表示,孩子長期訓練輪滑,可能會對他的下肢骨骼發育造成負面影響。“像我們常見的X型腿、O型腿,還有股骨內旋,也就是我們常說的內八字,這些是可能產生的影響。”

  反方觀點:沒有科學依據

  河南省人民醫院骨科主任鄭稼表示,不可否認輪滑是一項有利於全身心的運動,玩輪滑時,膝關節、踝關節需要適當用力支撐身體,這對關節的支撐能力和靈活性有很好的鍛煉作用。玩輪滑時腰、臀、大腿、腳踝肌肉都在用力,使肌肉得到鍛煉,運動適度能起到燃燒脂肪、預防兒童肥胖等特點。會造成O形腿等說法,是沒有科學依據的,在臨床上沒見到這樣的案例。

  八九歲前最好別老玩

  輪滑是一項較專業的運動,強度較大,適合7歲以後再開始練習。過早練習,不僅小朋友的運動能力跟不上,還容易造成損傷,可能影響生長發育。學輪滑建議在專業教練的指導下練習,且不要過度,可以“多次少時”鍛煉。一般每次練習半個小時至一個小時,年紀越小時間越短、強度越小。

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