骨關節炎的疼痛最主要的特點是什麼

概 述

骨關節炎在我們的生活中是很常見的一種骨科疾病，但是因為早期病症不明顯，容易被人所忽視，等嚴重影響到生活起居時才被發現，所以大家要學習了解一些關於骨關節炎的一些早期表現，爭取早發現、早治療？骨關節炎是由於某些原因引起關節軟骨的非炎症性退行性變及關節邊緣骨贅形成，臨床可產生關節疼痛、活動受限和關節畸形等症狀。

步驟/方法：

1患者平時還要學會保護自己的關節，避免劇烈運動和重體力勞動、長時間站立、下蹲等動作，消除危險因素，另外可適當進行有康復功能的有氧運動，如手保健操、腰腹運動、膝關節活動等。

2骨關節炎的疼痛最主要的特點是靜止痛，一般沒有明顯的損傷，容易反復發作，持續時間長，所以患者要引起警惕，如果發現關節有疼痛、功能發生障礙時要及時到正規的醫院進行對症治療。

3科學的飲食對患者來說可以緩解疼痛，增強患者治愈疾病的信心，飲食要平衡，清淡易消化，如三七丹參粥、桃仁粥、冬瓜薏仁湯等，既有營養，又對治療骨關節炎有很好的效果，少吃辛辣、刺激性的食物。

注意事項：

患者要養成良好的飲食和生活習慣，多吃一些清淡易消化、有營養的食物，增強身體的體質，同時要控制脂肪、熱量和糖的攝取量，避免肥胖。