膝關節半月板損傷飲食注意什麼啊

概 述

朋友林鑫，今年二十一歲了，前一段時間，他和朋友約了一起去打球，回來後，就覺得膝蓋不太舒服，感覺膝關節疼痛、腫脹，由於打球的時候，他不小心摔了一跤，磕傷了膝蓋，本以為休息一下應該就會沒事了，誰知，過了兩天，症狀依然沒有減輕，而且膝蓋似乎有些紅腫，於是就去醫院檢查，經過一番詳細的檢查後，被確診為半月板損傷，那麼對於這種病，在飲食上應注意什麼呢？

步驟/方法：

1醫生告訴他，半月板損傷主要是由扭轉外力引起的，一般這種病發作前，都會有一些外傷，而這種病是一種膝關節局部性疼痛的疾病，還有一些病人會出現打軟腿等現象，在發病前，一半應該有受過外傷。

2醫生還說，這種病一般有急性期和慢性期，急性期膝關節會有明顯的疼痛、腫脹，還會有積液，關節伸曲有一定的困難，還會有關節疼痛，尤其是山下樓、上下坡以及立跳跑時疼痛更為明顯，而損傷可以發生在半月板的前角、後角、中部和邊緣。

3而對於半月板損傷病人，治療方法有很多種，除此外，還要從飲食方面進行預防與調理，首先不能吸煙喝酒，不能吃辛辣刺激的食物，如辣椒、韭菜、蔥蒜等，不能吃油膩、燥熱的食物，如肥肉、油炸食物等，要多吃鹼性食物、水果，如芹菜、菠菜、芥菜等，多吃一些含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。

注意事項：

膝關節，對我們人類都是非常重要的，所以在日常生活中要做好保護措施，首先要注意保暖，要勞逸結合，平時可以熱敷，對於肥胖的人應控制飲食，減輕體重，坐站姿式要正確，平時要多一些抬腿運動，以加強膝蓋處的鍛煉等。