類風濕性關節炎該怎樣預防？

概 述

我從出生就有類風濕關節炎。很多人就很好奇？怎麼這麼小就有老人病，其實很無奈，我老媽把他的遺傳給我了，類風濕性關節炎它是天氣的晴雨表，每到變天或者下雨，我的關節就會疼，還有上下樓梯的時候，抬腿比較困難，還有各個小節比較容易響。有時候站一下或者動一下就會響，還有我洗衣服的時候。洗不了多久就沒力氣了。那麼，類風濕性關節炎該怎麼預防呢？

步驟/方法：

1第一;可以吃些藥物來緩解疼痛，比如骨刺消痛膠囊，或者用一些中藥來調理。有的也可以用膏藥來貼，我每次用的是消痛貼，每次貼完真的很舒服。如果很嚴重就要去正規的醫院做檢查和治療。

2第二：要加強鍛煉增強體質，我們要經常的參加體育鍛煉，比如保健操，散步等等，凡是能堅持體育鍛煉的人，身體就很強壯，抵抗力就很強，並且患病就很少，抵御風寒濕邪侵襲的就很強。

3第三;必須注意避免受風受寒，不要淋雨，不穿濕衣服，濕鞋子，濕襪子等。經常使用御寒措施，尤其是季節交換的時候，要注意天氣的變換隨時增添衣物，到了冬天要注意膝部的保暖。

注意事項：

類風濕關節炎是老年人常見的一種疾病，我們年輕不要覺得會得這種病，我們要從點滴開始做起，我們要做好預防，養成良好的生活習慣，才能防患於未然。