腰脫學名又叫腰椎間盤突出，腰椎間盤是比較常見的一種疾病，得此病主要是因為髓核、纖維環及軟骨板退行性的改變，再加上外力的作用，椎間盤的纖維環收到破壞而引起的，表現為腰酸背痛下肢麻木，腰部活動受到限制，對於腰椎間盤突出可以通過ct，磁共振，腰椎x線電生理進行檢查，會發現椎間隙變細，椎體邊緣增生等另外還有一些患者會有脊柱偏斜側凸等，那麼對於腰脫怎麼辦呢？
1第一、得了腰脫首先要確診起具體的病因然後根據病因進行對症下藥，根據一般數據顯示得了腰椎鍵盤突出95%會感覺腰痛，80%有下肢痛，如果是因為扭傷，久坐，寒冷引起的腰痛可以進行磁療，通過經絡穴位增強生物電磁能，達到止痛的效果。
2第二、得了腰脫可以采用推拿治療。可以通過揉法，從腰部往下按摩至小腿，放松身體使氣血暢通，點按法，按摩雙側腰部肌肉，推法，彈筋法，彈拔腰肌，增加組織肌肉彈性，按揉法，改善受累區血液循環等按摩方法。
3第三、得了腰脫也可以采用針灸的治療方法，主要的針灸方法有體針，每次選用4個左右的穴位，主要是以常用穴為主可加夾脊穴、阿是穴及循經取穴，耳針，主要是取腎俞、環跳、委中等穴位，每天一次，最少10次。針灸具有調和陰陽，疏通經絡之功效。
注意：除了上面所說的方法之外，還有其他的一些方法，但是患者要根據自身情況進行選擇性治療，在平時的生活中不要過於勞累，保持心情舒暢禁止患者情緒過度激動，可以根據自身情況進行適當的活動，有利於病情的恢復。
