腰椎間盤突出怎麼辦？

概 述

本人今年28歲，時長腰痛。後來一直以為是過於勞累了。但休息後也不能緩解很長時間。後有朋友跟我說有可能是腰椎疾病後因擔心到醫院進行了CT檢查診斷為腰椎間盤突出。好在發現及時，經過用藥治療後情況得以好轉。

步驟/方法：

1後醫生告訴我腰部不能太過於受力。並開了腰痛寧、活血止痛膠囊治療。

2站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。

3茴香煨豬腰：茴香15克，豬腰1個。將豬腰對邊切開，剔去筋膜，然後與茴香共置鍋內加水煨熟。趁熱吃豬腰，用黃酒送服。功效：溫腎祛寒。主治腰痛。絲瓜籐、黃酒。選取1截連根的絲瓜籐，在火上焙干後，研成末。每天2次，每次3克，用黃酒送服。功效：祛風、除濕、通絡。治慢性腰痛。