關節炎通常會出現紅腫，疼痛，而且持續性比較舊，對患者照成很多不便，一般怎麼預防呢。生活中需要注意什麼呢。
1控制體重，肥胖是發病的重要原因。一旦超標就容易高發。
2避免長時間站立，行走，關節容易受損。堅持適量體育鍛煉，防止骨質疏松。
3每日補鈣，特別是兒童，老年人。要注意營養的平衡，多食奶制品。
