風濕病的注意事項

概 述

風濕是指以肌肉、關節疼痛為主的一類疾病。出了中老年人會患有風濕病，現在不少年輕人也有風濕病。平時不注意治療，下雨天可就有的難受了。風濕性疾病也多為慢性病，下面說一下風濕病的注意事項有哪些。

步驟/方法：

1平時要多多加強鍛煉，增強身體素質和抵抗力。

2室內要注意要通風，保持空氣對流。不要睡在風口處，晚上睡覺的時候也不要對著開著的窗戶睡。

3不管什麼季節，關節處都要注意保暖，要防止受風寒，也不要穿濕衣服。

4洗濑要用溫水，睡前多用熱水泡泡腳。

5保持正常的心理狀態。做到勞逸結合。如果過度勞累，風寒有可能會乘虛而入哦。

注意事項：

平常飲食多注意，多加鍛煉，保持愉悅的心情很重要。