腱鞘炎的各種治療方法！

概 述

腱鞘炎，目前來看，是比較常見的一種疾病，這種疾病一般都是發生在老年人的身上。只是偶爾有一些年輕人或者是小孩子也有患這種疾病的現象發生。年輕人一般是做一些苦力勞動的人容易得。現在與大家一起分享一下，得了腱鞘炎的最好的治療方法有哪些！

步驟/方法：

1當發現得了腱鞘炎的時候，可以直接采用熱療或者是按摩的治療方法進行治療。按摩的話是可以讓自己的家人對患處進行按摩，並且通過一些方法來進行熱敷衍，可以使用熱毛巾來敷。堅持一段時間可以使病情得到緩解。

2腱鞘炎的患者在治療的過程中，平常的時候應該用溫水洗手。並且在治愈後也應該要養成用溫水洗手的好習慣。因為過冷的水會刺激到的部，導致手部的運動不靈活。使用溫熱的水洗手，並且在洗的時候可以進行一些簡單的按摩可以幫助手部活動更加靈活。

3得了腱鞘炎的患者，在休息的時候要特別的注意，應該把手臂放在桌面上，盡量不要讓手臂低於肩膀，增加手臂的負擔。如果上班休息的時候，可以用桌面支撐手肘進行休息。

注意事項：

睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。