類風濕患者怎樣保養

概 述

類風濕在現實生中很多人得，特別是一些中老年人女性較多，發病的時候會很痛，有的嚴重的還會關節變形最後導致癱瘓，長期的服藥又傷身體，除了吃藥我們還有什麼要注意些的呢？現在我就給大家怎麼保養。

步驟/方法：

1首先建議大家加強鍛煉，增強身體素質，當然在犯病期間是不易鍛煉的，因為鍛煉的時候會輕易損傷關節滑膜而使關節炎症進一步加深，所以要在控制住病情的情況下要適當的鍛煉，可以防止關節進一步攣縮、強直和肌肉萎縮。

2其次建議大家.避免受風、受潮、受寒，因為大多數患者發病前都是因為受涼或者受潮。盡量不要住在潮氣過大的房間。房間裡要經常通風。濕了的衣服要及時換下來，夏天的時候風扇不要直對著你吹，關節處要注意保暖。

3最後建議大家保持精神愉快，不要因為得病了就天天悶悶不樂，要努力學習，心胸開闊，生活愉快，這樣身體才能還能越來越好免疫力也會提高，遇到事也不要過於激動，要心平氣和的。俗話說邪不壓正嘛。

注意事項：

患者盡量不要因為熱就愛吃冰箱裡的東西，這是萬萬不可的，還有就是激素一類的藥品少吃。