風濕病的預防

概 述

風濕病會反復的發作，萦繞你身旁，讓你難以掙脫。它還會不斷的擴展至你的全身，經常的復發，還可能演化成慢性風濕心髒病，平時的預防十分的重要。

步驟/方法：

1平時加強體育鍛煉，尤其是青少年，就應該從小就開始預防了。

2時刻注意保暖，避免久居在潮濕的地方，過度疲勞時淋雨，游泳，潮濕和寒冷時引發疾病的原因。

3患病期間要吃清淡些，避免油膩刺激的食物，應該吃一些容易消化的食物。

4飯菜一定要適合自己的口味，治療時要正確使用止痛藥。

注意事項：

要多加休息，不宜過度勞動。