退行性骨關節病治療方法

概 述

人慢慢老了，毛病也隨著多了起來，因為器官也慢慢開始老化，像是我外公，就得了退行性骨關節病，常常會有腰痛、腿痛、關節痛的症狀，現在都每天吃藥來維持健康，平時家裡人也會拉他出去鍛煉鍛煉，做一些對關節好的動作，防止出現關節畸形和肌肉萎縮。人老了有時候是沒辦法的事，我們能做的就是之前的預防還有之後的鍛煉，吃藥來抵抗病症。

步驟/方法：

1和其他的病症一樣，發現病情後首先應當及時就醫，聽從接受必要的藥物治療，能夠緩解疼痛、控制炎症，來控制病情，還要定時到醫院檢查，防止病情更加嚴重，能得到及時的治療。

2現在中醫治療很流行，像是針灸，推拿，中藥的服用，這些沒有什麼副作用，而且是長期的治療，適合關節不是很嚴重的病患。平時也可以用熱水袋敷在自己的關節處，促進血液的流通。

3除了中藥和西藥相結合的治療外，還要注重身體的鍛煉，多做一些關節運動，包括柔韌性訓練、力量訓練和有氧運動，但是運動的時候要注意不要有肌肉拉傷，適當的鍛煉可以減緩關節退行性變的進展。

注意事項：

患了退行性骨關節病的病人一定要注意腰部，不要過多活動。對減輕疼痛有一定的效果。但是要積極而又適當地進行背伸肌和腹肌的鍛煉，起到鞏固療效和預防復發的效果。