老年人患上急性期骨性關節炎應怎樣辦

概 述

骨性關節炎多發生在老年人身上，老年人發生骨性關節炎的原因有很多，不管哪一種原因都會嚴重的傷害他們的身心健康，要想老年人過上安逸的晚年生活，就需要做好提前預防。

步驟/方法：

1老年人發生急性期的骨性關節炎時，由於症狀來的比較突然，一般情況下會影響患者關節的活動，這個時候就需要進行有必要的休息，同時還應該避免過度使用受傷害的關鍵。

2老年人身體已經大不如前，一般不能承受大范圍的傷害，建議使用一些保守療法來進行緩解，如：物理治療。物理治療可以改善血液循環，解除肌肉痙攣，消炎、鎮痛、消腫，是急性發作時患者願意采納的一種治療方法。

3老年人在發生急性期骨性關節炎以後，進行一些鍛煉，不過運動量的多少要根據病情與自身身體條件來定，，運動范圍逐漸增大，直至達到關節容許的最大范圍為止。初起運動速度緩饅，隨著關節功能改變而漸漸加快。這種循序漸進的活動可促進關節營養，增加肌肉柔韌性，增強肌力和耐力。對於緩解急性期的骨性關節炎很有幫助。

注意事項：

年齡在增大的同時，長期使用的膝、髋等關節也在一天天發生退變，從而誘發骨性關節炎等各種關節疾病。老年人應在平時的生活在多加注意，以免造成不必要的傷害。