如何治療骨質疏松症？

概 述

骨質疏松症最常見的是下腰痛，剛開始時是發生在疲勞的時候，後才變為持續性；同時可能有腰肌攣縮，按壓脊柱正中突起會引起疼痛。所以為防止其進一步惡化，患者應積極治療。

步驟/方法：

1必須改善患者營養條件，首先要增加鈣的攝取和蛋白質的吸收。所以要經常食用含蛋白質和含鈣量高的食物。為促進鈣的吸收和利用，充分補充適量的維生素D，並經常在陽光下休息活動，以促進皮膚合成維生素D的能力提高。

2全身骨痛和腰背痛常是手下要解決的問題，可以用藥物，按摩，熱敷等物理治療方法，也可以用鎮痛藥，此外，維生素K有解痙止痛作用，也有助於維持正常的骨結構，促進骨折愈合。

3采用雌激素的療法，雌激素能夠穩定骨質代謝，防止和減少骨質丟失，是放療骨質疏松最有效的藥物。但長期服用或大量服用就會有明顯的副作用，所以要在醫師指導下應用。

4維持適當的活動，可以減少肌肉廢用性萎縮，防止“廢用性脫鈣”。患者應該每天到戶外散散步，曬曬太陽；在室內是也不要久坐，久臥。可借做家務等活動筋骨，這樣可以刺激骨的正常新陳代謝。使得治療效果更好。

注意事項：

現代醫學目前常用補鈣和性激素等方法治療骨質疏松症，但鈣的吸收和利用常難完全，性激素長期應用又可能導致許多副作用，因此，在治療是要特別注意。