得了強直性脊柱炎應該注意些什麽

概 述

強直性脊柱炎是一種比較嚴重的疾病，因為這種疾病會累及脊柱、髋關節、手足等一些其他的小關節。所以對於強直性脊柱炎一定要早發現早治療。強直性脊柱炎是一個比較不容易被發現的疾病，所以一些必要的檢查就很重要了。每年的定期檢查是很有必要的，這也是對自身健康的重視。強直性脊柱炎是一個慢性的疾病，也是屬於類風濕病的范疇的。

步驟/方法：

1強直性脊柱炎的患者要注意平時的休息，一定要多加休息，保證充足而且良好的睡眠。睡覺的時候也是要調整好自己的睡姿，睡覺時最好是平平地躺下，讓自己的背部直立，讓自己在一個最舒適的情況下入睡。

2強直性脊柱炎的患者在飲食上也是要稍加注意的，要注意補充所需的營養，科學合理地安排自己的飲食，注意盡量不要吃一些辛辣的食物，刺激性和生冷的食物也是最好少吃的，最好也是少喝酒。

3強直性脊柱炎的患者如果早上起來的時候發現背部很僵硬的話，可以洗一下熱水澡，可以緩解疼痛的狀況。平時也可以對自己的背部進行局部熱敷的處理，這樣都是有助於緩解脊柱炎的症狀的。

注意事項：

強直性脊柱炎的患者平時盡量不要提重物，這樣對自己脊柱的恢復正常是沒有幫助的。平時走路或者坐著的時候都要保持一個良好的姿勢，不要弓著背，盡量避免久坐久立。