怎樣防止強直性脊柱炎的病情惡化？

概 述

強直性脊柱炎是骨科常見的一種可以致殘的慢性疾病，一旦患病，會降低患者的生活質量，對患者的工作學習和身心健康產生巨大的影響。那麼，應該怎樣防止強直性脊柱炎的病情惡化呢？

步驟/方法：

1一定要嚴格遵從醫囑，按時吃藥。同時要控制好自己的情緒，做好打持久戰的准備，堅定治療的信心和耐心，積極配合治療。

2合理安排飲食，保證飲食多樣化。不要吃一些過於油膩的食品，以便控制體重，減輕關節的負擔。戒煙酒，注意多喝水，以減少藥物引起的肝腎功能損害。

3不論行、坐、站、臥，都要挺直軀體，還應當堅持睡硬板床，枕薄枕頭，盡量選擇仰臥，防止關節攣縮。

4早期進行適當活動，可減少脊柱及關節畸形的程度。盡量選擇游泳和舞蹈這些可以活動關節的運動，不要選擇騎自行車這些活動脊椎的運動和打籃球這些劇烈的運動。

5每天家人可以定時陪患者一起做作深呼吸、擴胸、挺直軀干等功能鍛煉，可以在一定程度上減少或防止畸形和脊柱關節功能障礙，延緩病變的發展。

6平時應避免重體力勞動或者強力負重，使病變加重。也不要長時間維持一個姿勢不動，使病情惡化。

7由於胸廓受累，患者容易發生肺部感染，因此平時要注意飲食、環境和個人衛生。

注意事項：

強直性脊柱炎疑似患者，或者有家族遺傳史的朋友，一旦出現腰部疼痛、腿部疼痛、骶髂關節疼痛的症狀及時到醫院檢查。不要抱有僥幸的心理耽誤病情，一旦確診為強直性脊柱炎後，要及時治療，以免耽誤治療的最佳時機。