女生都希望自己看起來舒服美麗，尤其在現在這樣的夏季，露腿的時節，更希望有一雙驕人的美腿。但是很多由於先天或後天原因而o性腿的現在就來改變自己，享受以後的美好夏季吧。
1 第一，走路的時候，將重心放在內側。很多人走路姿勢不注意，很容易造成對骨頭發育起到很不好的影響，對其發育、生長造成不利，很容易就導致骨頭外撇，形成O型腿。
2 第二，一定要一有空就聯系夾緊膝蓋。伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3-5次，一次15分鐘。不僅改善腿型還瘦腿功效。夾緊膝蓋而不是跷二郎腿。
3 第三，進行下蹲練習。將雙腳打開，使其與肩同寬，雙腳呈微外八形狀張開，然後慢慢下蹲。這樣一天做2-4組，一組差不多20個。
什麼都不是一蹴而就的，鍛煉需要堅持。 注意走路姿勢，不適當的姿勢不僅會使o型腿復發，甚至，會使其更嚴重。
